這幾天壓力有點大，洗頭時發現掉髮情況嚴重，頭髮已經會堵住排水孔了，而到底要從哪些警訊來判斷自己是否有異常掉髮問題，導致日後可能禿頭，還是只是正常掉髮自己嚇自己?
其實從觀察頭髮狀況可以判斷出是否為異常掉髮。
異常掉髮導致禿頭無論是男女都有逐漸年輕化的趨勢，尤其25-35歲已成為台灣人異常掉髮的好發年齡。掉髮導致禿頭的原因百百種，生活壓力大、頭皮過油不健康、淋到酸雨等環境因素。無論如何缺少濃密的頭髮都會直接影響到外觀的年齡，實在是不想姊姊被叫成阿姨或阿姨被叫成阿嬤。
關鍵4前兆辨識潛在異常落髮：
1.掉髮數量明顯增加
2.頭髮變細軟脆弱
3.頭皮露出面積變大
4.髮線明顯往後退
大部分的人，真正注意到自己異常掉髮，可能有禿頭問題是因為發現頭髮逐漸蓋不住頭皮、或是洗完頭吹整頭髮時，發現整把頭髮抓起來不再厚實。而恐怖的是，在這個時候頭髮的密度往往已經減少 30% 以上了，正逐步邁向難以挽回的毛囊死去而禿頭，因此日常花一些時間保養頭皮，避免頭皮提早老化而禿頭尤其重要。
所以到底什麼狀況算是「正常的自然掉髮」而非異常掉髮？
每一根頭髮都是各自運作的生命體，而頭髮就如同人一樣有生老病死的生命週期。根據調查，亞洲人平均擁有約有12～15萬根左右的頭髮，而在同一時間點下，每根頭髮都處於不同的生命週期。
在正常情況下，毛髮會處於生長期（Anagen）約2-4年的時間，佔總髮量約90%，在此期間頭髮角蛋白持續生長，毛囊生長進入真皮層。接著進入衰退期（Catagen）約2-4周，占總髮量約1%，此時期頭髮停止生長，血液停止供應至髮絲，最後進入休止期（Telogen）約2-4個月，佔總髮量5-10%，休止期的頭髮中，每天約有 50-150 根頭髮掉落，而重新進入生髮階段。
而於休止期（Telogen）期間掉落的頭髮，就屬於「正常掉落」的頭髮，而非異常掉髮。
判斷正常健康掉落的頭髮
當觀察此時期的正常落髮，有兩個觀察重點，第一，髮根處會被白色的角質包裹著，呈現小球狀的外觀（club hair）。簡單說就是正常經過完整生命週期的落髮，髮根處會有一個看起來白白的點。相反的，一根處於生長期應該好好生長卻異常掉落的頭髮，能夠觀察到頭髮根部是黑色的頭髮組織。第二，因為髮根進入休止期（Telogen）前已經歷約2-4年的生長時間，因此頭髮直徑至少會於0.05-0.08mm之間，而異常掉髮就是因為頭髮角質蛋白未生長足夠時間即掉落，因此當觀察掉落頭髮逐漸變細變軟時，很有可能就是異常掉髮。
