本篇將根據國際毛髮專家Kingsley的分享,介紹八個讓頭髮健康生長的方式,每天照著做就有機會快速養出豐盈秀髮。
在過去的幾個月裡,你一直在努力留長頭髮 , 想讓頭髮長快一點。無論是因為後悔剪短、捐贈頭髮、或是總覺得自己的髮量少長得很慢? 搞不懂怎麼讓頭髮長快一點 , 小編建議你可以依照以下8個由國際毛髮專家Kingsley認可的方法試試,這些方法都圍繞著一個不變的核心概念, 讓「 頭髮更健康」, 不妨今晚就來試試!
如果你正在尋找能夠幫助頭髮健康生長的產品,北歐極品nördic premium秉持著平衡自然的態度,以植物科學為後盾,結合專家實證,從瑞典引進一系列協助髮根更強健的產品 。
頭髮總是長很慢,想留長頭髮你應該知道:
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8種幫助頭髮長快一點的方式
1. 清除頭皮固態油脂
頭髮,就像自然界中生長的植物一樣,需要一個健康的土壤才能成長茁壯,而頭皮就是頭髮的土壤。倫敦毛髮權威學家 Kingsley建議定期深層清潔,清除堆積於表層與髮根深處的「固態油脂」,如果油脂持續堆積,會結合死皮細胞、汗水、環境汙染物,使這些有害物質長期停留於頭皮上,影響頭皮的健康,甚至造成落髮。這也是為何專業的頭皮沙龍都會建議顧客定期做「頭皮大掃除」類型的調理流程 , 維持健康的頭皮 , 頭髮自然就能長快一點。
(請見: 北歐沙龍熱銷29年! 清除「固態油脂」,從此揮別毛孔堵塞)
2. 吹乾後梳理
每天洗完頭後,你通常如何梳理頭髮?很多人都會急著要把頭髮梳開,而這就是造成頭髮越來越脆弱、甚至提早斷裂的主因。在頭髮還沒乾的時候梳頭,會傷害到尚未閉合的毛鱗片,有可能直接將頭髮梳斷 ,影響頭髮的生長速度, Kingsley 會建議洗完頭後吹到頭髮乾,再開始梳理 。
3. 護髮防止斷裂
護髮產品通常有助於補充頭髮內部所需的蛋白質,並且能夠關閉髮上的毛鱗片, Kingsley 建議大家在每次洗頭的時候都要護髮,頭髮的外圍才不會因損傷而逐漸變細變薄 , 健康強壯的髮絲 , 是頭髮能夠快一點留長的關鍵。
4. 偶爾變換髮型
每天在頭髮上的同一個地方綁上馬尾或髮飾會使頭髮在同一個地方持續的受力,經過長時間的累積是不利於頭髮生長的,可能造成單一區塊髮量少,即使是男生,也應該經常更換疏油頭的方向,才能讓頭髮平均受力。也會建議6-8周就向你的髮型師報到吧!定期修剪可以防止頭髮進一步的損傷、分叉和斷裂,這也都可以幫助你的頭髮變得更長更強壯 , 更能縮短頭髮留長的時間。
5. 熱造型前的防護
天氣冷的時候,你不會直接把手放在暖爐上吧?請千萬別讓頭髮直接接觸吹風機、電棒捲、離子夾等熱定型工具。由於高溫會導致髮芯中的天然油脂和水分被抽離,而使頭髮處於缺水脆弱的狀態。熱造型前請先抹上抗熱隔離型的護髮霜或是護髮油,保護你的頭髮。
6. 多攝取頭髮所需養分
我們的頭髮、皮膚和指甲的外觀其實會直接反映身體的健康狀況。食用頭髮維他命 , 不如由天然食物保持均衡 , 以免因為來路不明的營養補充品未蒙其利先受其害, 攝取包括 omega-3 脂肪酸、足夠的蛋白質以及必需的礦物質和維生素,如維生素 E,都有助於減少分叉和頭髮損傷,更能補充頭髮生長時所需的養分讓頭髮更加健康,這也是讓頭髮長快一點的關鍵方法之一 。
(請見: 揭秘4種有史以來最棒的「純素頭髮食物」: 掉髮嚴重的你必吃)
7. 按摩頭皮
頭髮的健康始於頭皮,維持健康的頭皮,就是讓頭髮長快的最好方法,而居家按摩頭皮就是最簡單的保養方式。按摩頭皮除了可去除死皮細胞以外,還能促進頭皮循環Micro Cirulation來幫助刺激頭髮健康生長。頭皮按摩梳現在很流行,如果你還沒有一把屬於自己的「按摩髮寶」,可以參考我們為專業沙龍設計的櫸木按摩梳。
8. 使用養髮產品
藥物、荷爾蒙治療,都能有效的幫助頭髮維持健康,但如果你是孕婦、正在哺乳、或是不願承擔藥物治療可能帶來的風險,可以選擇以植萃配方研發的養髮產品。北歐極品結合了科學與自然力量,做到了無毒且有效的養髮產品,以植物科學為後盾,自然安全的促進頭髮更加美麗、健康。
獲得美麗、豐厚的頭髮就是讓你的頭髮從髮根到髮尾保持健康。循序漸進並耐心遵循這些專業建議,您將走上健康頭髮的道路。
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小編經常遇到顧客私訊,詢問怎樣才算是頭髮的正常生長速度 , 許多人總覺得長太慢 , 想要頭髮長快一點。好消息是「健康的頭髮」的確能夠長得很快,對於大多數的人來說,頭髮每年可以生長12~15cm,前提在於頭髮沒有因為提早進入休止期而掉落。
我們列出了體內可能影響頭髮生長快慢的因素:
- 失眠
(請見: 熬夜與掉頭髮有關係嗎? |世衛WHO解說睡眠不足如何影響頭髮健康) - 壓力
(請見:長期壓力大真的會掉頭髮嗎?|一篇解說哈佛最新研究) - 更年期
(請見:更年期掉髮不可不知 ,頭皮管理師揭密 「 3個救髮關鍵!」 : 維持頭皮循環) - 飲食
(請見:揭秘4種有史以來最棒的「純素頭髮食物」: 掉髮嚴重的你必吃)
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